中高年でも、無理なく続けられる。
姿勢と健康を整えるパーソナルジム。

続けられるか不安もありましたが、筋肉や神経の働きなども分かりやすく説明していただき、安心して続けることができています。自己流では気づかない体の使い方やクセも教えていただけるので、身体の歪みを防ぎながらトレーニングできています。これまで続けてこられたおかげで、筋力や姿勢の維持につながっていると感じています。改めて『継続は力なり』を実感しています。

— 80代・女性／パーソナルトレーニング

何をするにも息切れして、動くのも億劫。健康診断で脂肪肝と言われたのが、通い始めたきっかけでした。毎回その日の体調を確認して、無理のない範囲で調整してくれます。激しい運動ではなく、ストレッチのような動きも多いので安心。今では体が軽くなって、ランニングが趣味になりました。

— 会員様／パーソナルトレーニング

若井さんとの出会いは7年前。「年齢を重ねても元気に動ける身体でいたい」「ムキムキではなく、健康的で見た目の良い身体になりたい」と思い、パーソナルをお願いしました。いつも親身に話を聞いてくれ、その日の体調に合わせて内容を柔軟に調整してくれます。何より驚いているのは、自分が7年も続けられていること。途中でやめる人が多い中でここまで続けられたのは、若井さんの人柄と、無理のない指導のおかげです。これからも健康維持のために通い続けます。

— 56歳・会社経営／パーソナルトレーニング

何をどれくらいやればいいのか分からず、自己流ではなかなか成果が出ませんでした。正直、一人では続かなかったと思います。今ではトレーニングが楽しくなり、体の変化も実感。「余分な脂肪を減らしたい」という目標にも無理なく取り組めています。定期的に通うことが、生活習慣の一部になりました。

— 70代・男性／パーソナルトレーニング

常に清潔な状態が保たれており、とても利用しやすいジムです。他のレンタルジムも利用していますが、設備やアイテムの充実度は非常に高いと感じています。利用者様からも「練馬ベースで指導を受けたい」と言われることが多く、今後も継続して利用したいと思っています。

— 30代・トレーナー／レンタル利用

駅からのアクセスも良く、ピラティスマシンのレンタルができる点に魅力を感じて利用を始めました。鏡も設置されているため指導しやすく、利用者様にも好評です。今後も継続して利用したいと思っています。

— 40代・トレーナー／レンタル利用